職業柄パソコンを扱う人が多いと思います。
マウスやキーボードの操作で肘付近に痛みやだるさがありませんか。
そんな症状がある方はもうすでにテニス肘予備軍です。
パソコンなのにテニス？？？
テニスをやっている選手に多く発症したのでテニス肘と言う名称がついただけで、
一般の方でも発症します。特に仕事柄指先を使う人に多いです。
テニス肘とは別名外側上顆炎の事で肘の外側の筋肉や腱に炎症が起きることを言います。
長・短撓側手根伸筋に多く見られます。人差し指と中指を伸ばす筋肉です。
使い過ぎや関節柔軟性の欠如、反復動作により発症することが多いので、
肘の外側に痛みが発生したら、無理な作業はしないようにしましょう。