当然ですが、都市部の汚染された空気は身体に良いものではありません。
運動量が増える事で口呼吸になり、フィルターの役目をしている鼻腔を通らずに
直接汚染された空気を体内に取り入れてしまします。
排気ガスや光化学スモッグの人体への悪影響は、
喘息やアトピー、皮膚障害、頭痛やめまいなど様々な症状を
誘発させると言われています。
運動をする時は交通量の多い幹線道路沿いは避け
（幹線道路から数百メートル離れることで汚染物質の取り込む量を
大幅に減らせることができます。）、早朝などの空気が
綺麗な時が好ましいですね。