二重あご

二重あごは太っているからできるわけではありません。

実は舌のたるみが原因なのです。

なので、気になる方は舌の体操をしてみて下さい。

上下左右に動かしたりまたは前に突き出したりと

いろんな方向に動かしてみて下さい。

早い人だと２，３日で効果が実感できますよ。

 

でも、続けないとすぐに筋力が低下してしまうので、

毎日やりましょう。