体内時計

誰もがみんな持っている体内時計。

一日の生活リズムを決める体内での時計です。

 

この体内時計について最近マウスでの研究が行われました。

夕方から夜にかけて強いストレスがかかると、

体内時計が狂うと言う結果が出たそうです。

 

ストレスのない生活はありえないですが、

うまく発散する方法みつけ溜めこまないようにしましょう。