花粉症

最近花粉症の人が増えましたね。

食生活が悪いと症状が悪化するので食べ物は気を付けた方がいいですよ。

こんなものはあまり摂らない方がいいです。

 

肉類、お酒、インスタント食品、ファーストフード、

清涼飲料水や刺激物など

 

花粉症は食事や体調によって大きく作用されるので、

食生活や睡眠には気を付けましょう。